ГЛАВНАЯ

У каждого человека в жизни бывают трудные моменты, которые сложно пережить самостоятельно. Квалифицированная и деликатная помощь в таких ситуациях — это лучшее, что вы можете сделать для себя и своих близких. Я буду рада помочь вам разобраться в сложных обстоятельствах, обрести равновесие и лучше понять себя.

Абонемент на групповые сессии на месяц - для тех, кто хочет преодолеть трудности в кругу единомышленников.

Групповые сессии дают возможность не только поработать над личными вопросами, но и обрести поддержку и понимание в кругу единомышленников.
В процессе работы группа становится ресурсом, помогающим увидеть новые перспективы, получить ценные инсайты и двигаться к своим целям с опорой на коллективный опыт.

5 сессий в месяц по 1,5 часа

Малая группа от 5 до 20 человек.

Разовая онлайн встреча, 60 минут для тех,

кто ценит индивидуальный подход.

На первой консультации мы познакомимся и вместе исследуем, что стоит за вашими текущими трудностями и состоянием. Я помогу вам прояснить и структурировать ключевые вопросы, чтобы лучше понять, с чем именно мы будем работать. На этом этапе мы также определим цели и направление дальнейших сеансов, чтобы каждый шаг нашего сотрудничества был полезен и помогал вам двигаться к желаемым изменениям.

Выгодный абонемент на 10 сессий

по 60 минут - 600 €

Увеличенное время консультации, для самых требовательных клиентов и для тех, кто готов к глубокой работе над собой.

Такой формат идеально подходит для клиентов, которым важна гибкость и оперативность: запись на премиум-сессии доступна без ожидания. Здесь мы уделим максимум внимания вашему запросу и проработаем все нюансы, помогая вам двигаться к существенным и устойчивым изменениям.

1,5 часовая консультация

+ асинхронная переписка в мессенджере

Что я предлагаю:

Помощь в установлении глубинного контакта с собой для уверенности и самоопределения, а так же финансового благополучия.
Поддержка в построении крепких и гармоничных отношений с учётом вашего прошлого опыта.
Фокус на внутреннее развитие и укрепление самооценки через понимание своих эмоций.
Разбор и восстановление жизненного баланса между отношениями, карьерой и личным счастьем.
Комплексный подход, включающий психотерапию и современные методы саморегуляции.
Программы, сочетающие классические и новейшие техники для работы с тревогой и самооценкой.
Гибкие форматы с возможностью онлайн-консультаций и сопровождения в кризисные моменты.
Ориентация на практический результат в короткие сроки с долгосрочным эффектом.

Что получают мои клиенты:

Чувство поддержки и принятия. Вы обретете пространство, где вас услышат и поймут без давления и ожиданий.
Исцеление глубинных травм. Вместо избегания боли, мы будем с ней работать, чтобы она больше не управляла вашей жизнью.
Внутренняя свобода и уверенность. Освобождение от старых установок и шаблонов поведения даст вам новые возможности для роста и счастья.
Прощание с прошлым. Проработка травматических событий поможет освободиться от их влияния и двигаться дальше.
Гармония с собой. Повышение самооценки и осознание собственных желаний сделает вас более уверенными и удовлетворенными своей жизнью.
Осознанные отношения. Вы научитесь строить близкие и здоровые отношения без старых шаблонов.
Реальные изменения в жизни. Вместо абстрактных разговоров вы получите конкретные инструменты для работы с эмоциями и улучшения качества жизни.

Когда мы выявим устойчивые, возможно, мешающие убеждения о себе и окружающем мире, начнется работа по их изменению. Используя проверенные психотерапевтические методы, мы будем постепенно адаптировать их, чтобы сделать вашу жизнь легче и более гармоничной.

Важно, чтобы со временем вы могли поддерживать себя и без регулярных встреч. Мы будем постепенно переходить от еженедельных сессий к более редким встречам, где вы сможете закрепить навыки самостоятельной работы и обращаться за поддержкой по мере необходимости.

● С чем я могу вам помочь?

Я работаю с клиентами, которые испытывают трудности с межличностными отношениями, а также с тревожными, депрессивными и невротичными проявлениями. Когнитивно-поведенческий подход эффективен в работе с ОКР, ГТР, депрессиями и паническими атаками.

● Какие расстройства я не беру в работу?

Я не работаю с ПРЛ, шизофренией, диссоциативным расстройством, зависимостями химическими и психическими, паранойей и не оказываю экстренную психологическую помощь. Также я не работаю с детьми младше 16 лет и семейными парами.

Существуют несколько ситуаций, при которых психотерапевт не может работать с клиентом в онлайн-формате.

Острые психические состояния:
Клиенты с острыми психическими расстройствами, такими как суицидальные намерения, тяжелая депрессия с психотическими симптомами, биполярное расстройство в стадии мании, требуют личного контакта и наблюдения, иногда даже госпитализации.

Психозы и тяжелые формы шизофрении:
Для таких состояний необходимо более детальное наблюдение, медикаментозная терапия и постоянное вмешательство медицинских специалистов.

Кризисные состояния:
В случае экстремальных стрессов, острых травм или кризисных ситуаций (например, внезапная смерть близкого, серьезная травма) клиенту может требоваться помощь в реальной жизни, в том числе поддержка близких, которую сложно обеспечить в онлайн-формате.

Наркозависимость и алкогольная зависимость:

В острых фазах зависимости необходим комплексный подход, который включает медицинское вмешательство, детоксикацию, стационарное лечение.

Онлайн-консультации здесь не будут достаточны.

Состояния, связанные с агрессией или риском насилия:
Если клиент склонен к насилию или агрессии в отношении себя или других, это требует личного контроля со стороны специалистов.

● Сколько длится терапия?

Иногда требуется 2-3 сессии, иногда клиентам необходима долгосрочная терапия. Сроки определяются индивидуально, как и частота встреч. Средняя длительность терапии у клиентов без выраженных расстройств составляет 8-10 сессий.

● Могу ли я прописать медикаменты?

Нет. Я не являюсь медиком с психиатрическим или неврологическим профилем. Все терапевтические методики направлены на психику, и не предполагают манипуляций с физическим. Однако, я регулярно супервизируюсь у психиатра, поэтому в отдельных случаях направляю клиентов к психиатру по месту жительства или в частном порядке.

● Как часто нужно проводить сессии?

Частота сессий определяется индивидуально и во многом зависит от остроты состояния клиента. Стандартным считается еженедельный интервал. По мере появления положительной динамики в терапии частота сессий уменьшается в плавном режиме и по согласованию с клиентом. Моей основной задачей является минимизация моего вмешательства в вашу жизнь и обучение клиентов самотерапии.

● Я не нашел свой запрос, что делать?

Если вы не нашли в списке выше ваш запрос - это абсолютно нормально. Возможно, ваша ситуация слишком запутана, чтобы определить первопричину самостоятельно. Моя работа предполагает помощь в формулировании запроса, который необходимо разобрать.

● Возможна ли оплата сессий из заграницы?

Да, есть варианты оплаты на зарубежные счета и через систему PaySend. Оплата всегда обсуждается индивидуально с клиентом.

● Как проходят встречи онлайн?

Все сессии проходят в режиме онлайн на удобной для вас платформе. Стандартными считаются Google Meet и Skype, но это обсуждается индивидуально.

Если у вас есть вопросы, вы хотите обсудить возможность начала терапии или просто оставить отзыв, пожалуйста, свяжитесь со мной.

Я постараюсь ответить вам в кратчайшие сроки и помочь на каждом этапе нашего взаимодействия.

Буду рада поддержать вас и ответить на все интересующие вас вопросы.

Имя *

E-mail *

Ваше сообщение *

как проходит Терапевтический процесс?

как проходит
Терапевтический процесс?