Плюсы групповой терапии: Доступное решение для всех

Если вам тяжело, тревожно, одиноко или вы часто не справляетесь — вы не одиноки.
В этом разделе — терапевтические группы по темам, которые затрагивают многих: выгорание, деньги, самооценка, тревога, переедание.
Это не марафон и не поддерживающий чат. Это глубокая психотерапевтическая работа с опорой на EMDR и КПТ, в тёплой и бережной атмосфере.

Обратите внимание на список противопоказаний участия в групповых сессиях:

Эпилепсия;
Перенесенный в течение года инсульт;
Наличие в прошлом суицидальных попыток или планирование суицида в настоящем;
Любые психиатрические заболевания;
Алкогольная и наркотическая зависимость (терапия с зависимыми проходит по другому протоколу EMDR)
Тяжелая депрессия (Пройдите тест на депрессию ниже по ссылке)

Просим Вас убедиться в том, что:

Во время сессии Вы не будете находиться в состоянии алкогольного опьянения, под воздействием психотропных и наркотических веществ;
Вы не уйдете с сессии раньше времени, оставив материал непереработанным;
Вы готовы соблюдать инструкции ведущего на протяжении всей сессии;
Вы готовы сообщить мне o том, что переработка происходит для Вас слишком болезненно или у Вас что-то не получается.

Это поможет мне оказать Вам своевременную помощь на сессии.

Буду рада видеть каждого из Вас!

Недавно вышел документальный фильм Опры Уинфри “The Me You Can’t See”. Посвященный психологическому здоровью.
В одном из эпизодов принц Гарри позволил многомиллионной аудитории присутствовать на своей сессии EMDR терапии.
Подобные движения рук и глаз будут происходить и на групповой сессии.

В 2014 г. Сандра Буллок пережила вторжение в дом психически неуравновешенного поклонника. Её ребенок, к счастью, был в эту ночь у няни. Сандра заперлась в комнате, и пока ценитель её творчества ломился в дверь, вызвала полицию, которая и арестовала Джошуа Корбетта.

Это был, несомненно, трудный опыт, но Буллок говорит, что благодаря ему она приобрела новые навыки совладания. “Я научилась просить о помощи, чего я не умела раньше. Меня не так воспитывали. Мне пришлось обратиться за помощью. И я все еще не сильна в этом. Но мне становится лучше”. О своем опыте терапии EMDR Сандра рассказала на Red Table Talk.

Когда не справляешься один. Групповая терапия, где можно быть собой

Принципы и преимущества групповой терапии EMDRR